行動力工場　日記


2008年 3月31日(Mon) 　 　
　昼練

今日はその場ダニエルの練習。
でもなかなか難しい！！
何とか５０回はその場（っと言っても結構広い範囲）でダニれた。
でも３０回目あたりから腕はパンパンになり、
握力も無くなり、
非常に辛い状態になる。
もっと楽な方法を体得しなければ！！
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2008年 3月30日(Sun) 　 　
　ピンチランナー

１００円ショップで中古のビデオが売っていまいた。
それも近所で撮影が行われた「ピンチランナー」があるではありませんか！！
思わず購入してみんなで鑑賞会です。
でも・・・途中で寝てしまい内容は覚えていません。
最後まで見ていたのはみいだけでした。

　モノフィンケース補強

火曜日からの旅行に備えて今日はみんなで荷造りです。
パパはノモフィンを持って行くか非常に悩み、
結局家族の白い目をモロともせず、持って行く事に決定！！
機内持ち込み出来ないサイズなので、
補強の為４ｍｍのベニア板でサポート板を作り、
ケースの中に入れて置きました。
うーん早く青い綺麗な海で潜りたい！！
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2008年 3月29日(Sat) 　 　
　タイヤキ

富士で有名？なタイヤキ屋　エビスヤへ行きました。

はみ出した生地と柔らかいあんこで有名みたいです。


　お花見

三嶋大社へお花見に行って来ました。
とにかく満開！満開！人！人！人！・・・

屋台でお昼を済ませた為、
色んな物を食べ歩きです。

懐かしい雰囲気のおみせも開いていました。

みそおでんと煮込みおでん。
こんにゃくが美味かった！！
もちろん福太郎も買いました。


　楽寿園

ママとバアバが用事を済ませている間、
みいとまあと私の３人で楽寿園で遊びました。
　

まあにとって絶叫マシン！に挑戦！！
最初から最後まで手摺にしがみつき、
下を見っぱなし！！
そうとう怖かったみたいです。

今回久しぶりに三人で行動しましたが、
とにかくまあを連れて歩くとたいへん！！。
目を離すといなくなるし、
気に入らない事があるとその場から動かなくなるし・・・
でも、自分も小さい時、同じだったかも・・・

　やっぱりせんらくのハヤシライスは美味い！！

晩御飯は「せんらく」のハヤシライスです！
このハヤシライスは絶品で、
沼津に行くと必ず食べたくなる一品です。
パパはここのロースかつも超お気に入りなんですが・・・

　会合

夜は地区の集まり！！
疲れました・・・
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2008年 3月28日(Fri) 　 　
　昼練

今日はダニエルを重点的に練習。
その場で回転する事を目標にしましたが、
全く回転できず！。
どうやって回転するのかも全く分からずじまい！！
うーんやっぱりダニエルって奥が深い！！
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2008年 3月27日(Thu) 　 　
　桜

いい季節になってきました。
自転車通勤もチョー快適！！
あっ！
今朝は高いシートを付けてきたんだっけ・・・・
やっぱりシートがあると楽ですねえ〜・・・


　昼練

今日は近くの公園で昼練です。
課題はダニエルで２５ｃｍの石の上に上がること。
これがなかなか成功しません。
ひたすら練習あるのみです。
最近この手の練習をすると必ず腰痛が出現します。
あ〜！！年はとりたくないですねえ・・・

　花見

昼連の途中ダニエルすると必ずリムがゴツゴツ地面に当るようになりました。？？？？っとリヤタイヤを見ると、
なっ！なんと始めてのパンク！です。
会社に修理セットを置いていないのでママにレスキューを依頼。
そのついでに船越公園に花見に行くことになりました。

まだ満開ではないけど夕日を浴びて、
さらにピンクに染まった桜を堪能し、
屋台で焼き鳥を食べて帰ってきました。


　パンク修理

帰宅後パンク修理です。今日の出来は７０点位かなあ？
しっかりパットが接着されなかったみたい・・・
とりあえず空気漏れは無いからこれで様子を見ます。

　ディレーラー組み立て

ＴＲＥＫのディレーラーを組んでみました。
万能グリスでグリスアップして部品を組んで行きます。
が・・・・
分からない！！
バネの向きとか、プーリーも種類があるみたいだし・・・
ばらした時ちゃんと写真とって置けばよかった。
悩んだすえ、
ＧＩＯＳのディレーラーと見比べながら何とか完成させました。
後はオニューのスプロケットがくればとりあえず乗れます。
っと！おもったら、
リヤタイヤを回すとなんかゴリゴリ言っています。
どうもベアリング部がダメみたい。
ハブスパナを持ってないからあけられないし・・・
こうなったらハブスパナ買わなきゃあ・・・・
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2008年 3月26日(Wed) 　 　
　誕生日

今日はみいの誕生日。
ママお得意のシフォンケーキでお祝いです。
バアバやいとこも来てにぎやかな誕生日パーティーになりました。


　ディレーラーメンテ

ＴＲＥＫのリアディレーラーの動きが今一なので、
分解メンテをしました。
全てばらして金属部分は灯油のお風呂に入れてから拭き掃除！！
汚れがひどい本体とビスは当分付けおきです。

でも・・・
ここまで分解して、元に戻るかなあ？？

　セルフカット

お風呂前、いつものようにパンツ一枚で裏の倉庫に行き、
ブルーススプリングスティーンを聞きながら髪の毛のカットです。
来週旅行があるので今回はちょっと念入りにカット！
切り過ぎました・・・・・・・・
念入りにカットしすぎ！！
早く伸びないかなあ・・・
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2008年 3月25日(Tue) 　 　
　出張

先週に引き続き今週も大月出張に行ってきた。
いつもの事だが仕事は３０分待ち時間６時間と言う、
とっても疲れる仕事だ！！
せっかっく山梨までいったので、
帰りにリニア見学センターへ寄ってみた。
センターの正面にはリニアカーの模型が展示され、
内部が見学できる。

当時は斬新なデザインで最先端のデザインかもしれないけど、
開発から相当年数が経った今では少々時代遅れに見えてしまう。

そしてお土産を買うためになるさわ道の駅へよった。
ここからの富士山は絶景だ！！

お土産はこの美味しいお水と、
ほうとう、漬物、たらのめ、ふきのとう
を購入！！ママに大サービスだ！！

この辺の道は８０ｋｍ巡航できて快適。
きもちいいドライブでした。


　夜練

今日は恒例の夜練の日です。
出張疲れを吹き飛ばして２１時から参加してきました。
最近どうも壁にぶつかっている私・・・。
って言うか脇の痛みで全然練習していなかったから、
もうボロボロ！！
でも痛みが治まってきたので今夜はおもいっきり！！
っと思ったのですが、やっぱりここの所の安静のせいで、
体力不足！！技術不足！！
です。
明日から昼練をがんばります。

そうそう夜ビデオ撮影を試みたですが、
やっぱり暗闇の中で撮ったスーパーナイトショットの映像は、
シャッタースピードが超スローの為、
肝心な所が全く映っていませんでした・・・
残念！！
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2008年 3月23日(Sun) 　 　
　お別れ会

今日はお友達の家族のお別れ会が庭で開催されました。
お昼から夜９時まで！！
飲んで眠って又飲んで・・・
久しぶりにじっくり飲みました。
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2008年 3月22日(Sat) 　 　
　へら製作

ピザ釜計画の重要部品である特大ヘラを製作しました。
材料は４ｍｍのアルミ板。
寸法をけがいてグラインダーで切り出します。

先っぽをとがらして、リューターで全面を磨いたら完成！！
なかなか立派な物ができました。


　ピサ大失敗

ヘラが完成したので夕飯はもちろんピザです。
耐火煉瓦を組んだだけのテスト用ピザ窯を急遽製作し、
２時間前から火を投入しました。

そしていよいよピザ投入！！
わっ！！
ヘラの上にピザが乗らない！！
イメージでは、サッツ！！とお皿からヘラの上にピザを移し、
スッ！！とアツアツに暖まった窯の中の鉄平石の上にピザを置く！
でもお皿にピザがべっとりくっ付いて離れない！！
いつもは薪ストーブの中にお皿ごとほおり込むので、
お皿にオリーブオイルをべったり塗っておくんです・・・
今回も作り方は同じ・・・
これでは生地がお皿にくっ付いてヘラに移すことは出来ません。
ぐちゃぐちゃになりながらやっとヘラの上に移動させても、
今度は窯の床に移動できません！！
何とかフライ返しを使って押し込んだピザは、
見るも無残な姿に・・・

一体これは何でしょう？？？？

けも味は・・・・
結局残りのピザはママがオーブンで焼きました。

でも生ビールが美味かったからいっか！！
次回はオイルじゃなくて粉をふんだんに使って、
サラサラの生地を作ります。
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2008年 3月21日(Fri) 　 　
　寝すぎ

昨晩子供を寝かしつける為９時に布団に入り、
気が付いたら朝の６時でした・・・
寝すぎで頭がボーっとしています。

　昼練

未だに胸？脇？が痛いです。
でも深呼吸は出来るようになった。
う〜ん！まだまだ安静ですね・・・
そこで今日はスタンディングを集中練習！！
じみーーーーーーな練習でした。
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2008年 3月20日(Thu) 　 　
　スプロケット回し

今日は出です。
そこでお昼休みにスプロケット回しを完成させました。
これでＴＲＥＫのスプロケを交換できます。
早くスプロケ入荷しないかなあ・・・
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2008年 3月19日(Wed) 　 　
　大月出張

５：５０分、目覚ましの音で目が覚めました。
今日は二度目の大月出張です！
今回は車での移動なので朝早くに出なければなりません。
まだ頭がボーっとしているうちに迎えの車がきてしまい、
あわてて出発しました。
急に決まった出張の為、
仕事内容はＮＧに！！
もう一度行かなければいけないみたいです・・・ふう・・・

　建築許可

ようやくドームハウスの建築許可が下りました。
そこで今日は、
設計士の○田さんとドームプロジェクトの小○さんと、
打ち合わが行われました。
以前から悩んでいた屋根は、
全てＦＲＰで計画中する事となりました。。
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2008年 3月18日(Tue) 　 　
　わき治らず

今日もわき腹が痛いので通勤はフルサスＴＲＥＫの登場です。
昨晩サスのグリスアップをしたので少しは走りやすくなった！！
かな？？

　スプロケット回し

今日のお昼は脇痛の為昼練はお休み！！
最近ちょっと自転車にはまり気味で、
お小遣いがピンチになっています。
ここ１週間ぐらいで、
リム、スポーク、リヤハブ、タイヤ、クランク抜き、
ロックリング外し、カセットスプロケ、チェーン切り・・・
もう２か月分のお小遣いがすっ飛びました。
そこで、作れるものは自分で作ります。
今日はスプロケット回し！！
フラットバーを削って延長バー作って・・・
あとはいらないチェーンをビス止めするだけ。
それと錆び止めもしなくちゃあ・・・


　夫婦喧嘩！！

ドームハウスの事で、意見の食い違いから夫婦喧嘩に発展！！
夜のトラ練に行く雰囲気ではなくなってしまった・・・・
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2008年 3月17日(Mon) 　 　
　辛い・・・・

未だに腹筋に力がかかると、わき腹に激痛が走ります。
おなかに力が入らないってほんとに辛い、
週末の二日間は何をやっても楽しくありません。
チョー！ブールー！！！
今朝は自転車通勤は衝撃を和らげる為に、
ＴＲＥＫのエアサスのエアー圧を下げました。
あ〜いつになったら直るんでしょう？
私のわき腹・・・

　ブースター完成

先週作ったブレーキブースターが完成した。
ちょっと軽量化しすぎたかもしれないけど、
まあ相当軽く出来たから良しとする。

肝心のブレーキの効き具合は・・・・
まあまあです。
思ったほどガツン！！とは効きません！！？？
フレームは大分たわまなくなったので、
問題はブッシュの方にありそう・・・・


　ＴＲＥＫリヤサスグリスアップ

晩御飯後、ＴＲＥＫのリヤサスのグリスアップをやって見ました。
外せるビスは全部はすして掃除して万能グリスをヌリヌリ！！
そして組み立て！！
あれ？？どの位のトルクで締めればいいんだろう？？？
締めすぎるとサスの動きが悪くなるし、
緩いとナットがすぐにゆるんじゃう・・・？？？？
今まではチョー適当に締めていたけど、
今日、会社帰りにオオムラ自転車によって、
バラさんに素人の自転車いじりは難しい！！！！！！
と洗脳されてきたので、
めちゃくちゃ悩みます・・・・・
でも、結局適度に締めて様子見！となりました。
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2008年 3月16日(Sun) 　 　
　お祭り？？？？

今日は実家の近くのお祭りの最終日と言うことで、
張り切って出かけてみると・・・・
屋台が一個も出ていませんでした。
私が小さい頃はとってもにぎやかなお祭りだったのに・・・

　山岡家

昔からずーーーーと寄って見たかったラーメン屋
「山岡家」へ行ってきました。
注文したのは特製ネギラーメンと餃子。
ここは味の濃さ、油の濃さ、麺の固さが、
３段階で細かく注文できます。
私は油濃い目を注文。

こってりで脂っこい私の大好きな味でした。
なんか学区制時代を思い出す！！？


　建材市場

午後はマイホーム実現の為に建材市場で物色です。
窓やドアやタイルやここはいつまで見ていてもあきません。



　ドリプラ

帰りはドリプラによってから帰りました。



　
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2008年 3月15日(Sat) 　 　
　何者？？

庭で自転車に乗っていた「まあ」・・・
いきなり家の中に入り、自分で水着に着替えてきた？？？？
なぜ？なんのまね？
と聞くと、競輪選手だそうです・・・


　今日のお昼

今日のお昼はママ特製グラドリアです。
マカロニの下は半分チキンライス！！
パパはドリアずき、子供達はグラタンずきの結果です。


　ピザパーティー

今日は○○ま家を誘ってピザパーティー！！
子供が６人も集まったのでたこ焼きも焼きます。

最近ピザ焼も大分上達してきて失敗しなくなりました。
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2008年 3月14日(Fri) 　 　
　ブレーキブースターの悲劇

昨晩、ピッカピカにクリヤ塗装をしたブレーキブースターを、
コンプに取り付けようとすると。
うわああああああああ！！！・・・・・・
サイズが合いません。
ひっくり返したり、手で曲げようとしたりしても、
どんなにがんばってもコンプのブレーキの台座の方が、
１ｃｍ位広い！！！！！！！！！！！！
なんで？
どうして？
規格があるの？とパニック状態に・・・・・
昨日の塗装の苦労はナンだったんだ！！？？

そんなんで今朝は超ブルーなＰ９です。

未だに咳をするとアバラが痛いし・・・
もしかしてひびが入っている？？？
いっぱい牛乳飲まなくちゃあ！！


　ブレーキブースター自作

昨晩コンプに付かなかったブレーキブースター・・・
とっても悔しいから、自分で作ることにしました。
手持ちにあるアルミは厚み４ｍｍ
強度計算もどきをしてみると何とかなりそう！？？？
とりあえず図面を書いて・・・・
油圧パンチで穴明けて・・・
できるかなあ？？？
とりあえず２個製作予定。
油だらけになって油圧パンチで穴を明けました。

この穴がブースターの内側のアールになります。

そしてジグソーで地道に切り出し！！

はっきり言って１個は失敗！！
左右対称でなくなってしまいました。
かろうじて一枚は自分の中で許せる範囲に・・・
あとは穴を明けて軽量化して、
磨けば出来上がりです。
重量は現時点で８０ｇ
穴あけでどの位軽量化できるかな？

　くしゃみが出来ない

だんだんくしゃみをした時の激痛が激しくなってきました。
ネットで調べたらマジで肋骨にヒビか骨折らしい・・・
２週間ぐらいで骨が付き始めて、４週間位で直るらしいが、
困った物だ！！
治療法も無いらしい。
さらしをきつく巻くって言うＨＰもあったっけ。
とにかく安静にが基本のようだ。
トラ練どうしよう？？？？
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2008年 3月13日(Thu) 　 　
　軟弱者

今朝はママに送って貰った為、軟弱者決定です！！
だから昼練もお休み。
ブレーキブースターのクリア塗装する予定です。
そして帰りはそのままドリプラ直行予定！！
パパの大好物！！
Ｂ級グルメの決定版（Ｃ級？？）
つがきやのラーメンを食べる事になっています。
あ〜早くつがきやのラーメン食べたい！！


　クリア塗装

ＧＩＯＳに付けていたブレーキブースター・・・
なんちゃってカーボン風のプラ製（1500円）なので、
結構かっこ悪い。
まあ、かっこなんて悪くても性能が・・・と、よく言うが、
これは強度的にもあまりよろしくない、
でも付ければ少しは効果があるだろうと、
クリヤ塗装した後に、
コンプに取り付けることにした。
メタルジグを作った時のクリヤと塗装セットが大活躍だ！！

うーんこれが塗装後・・・
思ったほどかっこよくならなかった・・・・・・
まあカッコはブレーキのききには関係ないからいっか。


　遭遇

そうそう昨日の帰りに三保公園で、
トライアルの師匠！ＴＵＧさんに遭遇！！
まずコーヒーの焙煎について教わったのでﾒﾓﾒﾓ！！
一度の焙煎は１５０ｇ位
時間は１５分程度
そう言えばこの前は３０分位かかったけ・・・・
もっと手際良くやらなければ！！
あと「コーヒーの科学〜」と言うＨＰがあると言う。
早速調べてみよう．．．
そして、
せっかく遭遇したので、
さあ！！ちょっとご一緒に練習を！！
っと、なった所でママから電話が・・・・
「今日は着付け教室だからすぐ帰って来て！！」
だって！！
ちょうどＴＵＧさんは前輪パンクの悲劇に合われていたので、
その時点で帰宅となりました。
やっぱりトライアルってパンクは多いみたいですねえ。
私も練習に行くときには、
ちょっとした工具とパンク修理セットは持って行った方が無難みたい。
今度一まとめにしてみようかなあ・・・・
あっ！！
そう言えば自転車の工具そろえなくちっゃあ！！・・・

　
スガキヤ＆デリッシュカリー

予定通り会社帰りにドリプラへ直行です。
パパのお目当てはもちろんスガキヤのラーメン。
ママたちはデリッシュカリーのカレーです。
いつものようにレジでインド人のおじさんが対応。
結構ビビリます。
ＡセットとＢセットを１つづつ注文。
そしてナンも一枚追加。
ここのナンは本当に美味しいんですよねえ・・・

パパはもちろん特製ラーメンです。
スープと卵を混ぜて、
コショウを多めにかけて食べるのがつう！！かな？？


　雑貨や

食後はみいのお気に入りのインド雑貨屋でお買い物。

みいは怪しい帽子を、
まあは怪しいおもちゃを
ままは怪しいイヤリングを
ぱぱは木のマッサージ器を
それぞれＧＥＴしました。

帰宅後、
お風呂上りにパパの買った木のマッサージ器が大活躍！！
トラ練で凝りに凝った背中をみいがマッサージしてくれました。
でも３分１０円！！って・・・・
みいはマッサージマシンんかい！！
でも、パパも負けずにみいにマッサージしたので、
１０円は相殺されました・・・

　
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2008年 3月12日(Wed) 　 　
　痛い

昨晩の練習会の成果で、わき腹と各関節がめちゃくちゃ痛い！！
特にくしゃみをするとわき腹に激痛が・・・
なんかスキー部の合宿の朝みたい・・・・・
そこで今朝はコンプに長いシートポストを付けて通勤です。
っか！！っ軽い！！
ペダルがめちゃくちゃ軽いです。
とりあえず通勤時の立ち漕ぎは一日おきにしようかなあ〜

このシートポストを付けると、
どこから見ても普通のＭＴＢ・・・・・
いいのかなあ？？？

　昼練

ボロボロの体に鞭打って、今日もせっせこ昼練です。
それにしても昨晩ハンドルが刺さった所が痛い！！
特にくしゃみをした時に激痛が走ります。
だいじょうぶかなあ！！？？？？
グッと！！痛みをこらえていると、
ここぞと言う時に力が入りません。
今日は昨日ダニエルで登れた２０ｃｍの段差が
めちゃくちゃ高く感じます。
うーん・・・・
そうだ！！
火曜日の夜練習したら、水曜日はお休みにしよう！！
うん！！
そうしよう！！
週の中休みってことで・・・
なんだか疲れている時って弱気になるなあ・・・
結局昼練は４０分で力尽きました。
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2008年 3月11日(Tue) 　 　
　花粉症

頭がボー！！くしゃみが連続！！鼻水だらあ〜！！
これって花粉症！！！！！！？？？？
でも目は痒くないんだよなあ・・・・・
でもかぜかなあ？？？
絶対風邪だと思いたい！！
風邪だったら早く治そう。
でも過去の日記を見ると毎年この辺の時期に
同じ症状が出てるんだよなあ・・・


　昼練

今日は天気がいい！！そして温かい！！
体調は今一だけど、近くの公園で練習だ！！
先週、長い物に交換したステムだが、
身長の小さい私にはちょっと無理がありすぎるみたい！！
そこでまたまた短いステムに交換した。
微調整はハンドルの角度で調整だ。
当分はこれで練習して上手くなったら長いものに交換しよう！！
そうそう！！
先週末に注文したＥＣＨＯのリムだが、
ＨＰで調べると今のリムより２３５ｇ重い事が判明した！！
２３５ｇと言えばちょっと昔の缶ジュース位ある・・・
まだ超初心者なのに、
重くなる方向のセッティングで大丈夫だろうか？？？？？
やっぱりランニングでもして基礎体力をつけなきゃあだめかなあ？

　夜練

今日の夜練は総勢６名！！
なかなかにぎやかな練習会になりました。
今回私は、スキーのダウンヒル用のヘルメット＆インライン用のプロテクター持参で、張り切って参加です。
でも、しょっぱなにプロテクターの付き様がない、わき腹にハンドルを刺し、しばらく地面にうずくまっていました。
今夜の成果は、
・階段を始めて登れるようになった（１回だけだが・・・）
・漕ぎを入れないダニエルを教わった。
・バニーホップを生で見せてもらい、タイミングを勉強した。
・ウイリージャンプをちょっとやってみた（でもできない）
・その他もろもろ
いやー！！！ほんとうに練習会に参加すると、
一気に自分がレベルアップするのが分かります。
昨日出来なかった事が練習会では何とかできる！！！
とっても楽しいです。
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2008年 3月 9日(Sun) 　 　
　出張

今日は大月出張です。
朝７時半に自宅を出発。
地球温暖化防止の為、公共機関を使って移動します。
（駅まではママに送ってもらいましたが・・・）
日曜日の朝の清水駅はガラガラ！
なんかのんびり列車の旅を楽しめそうです。

８時２１分発のワイドビュー富士川で甲府を目指しました。
車内にお客さんは４〜５人・・・
好きな座席を選べます。
窓の位置によって景色が違うから座席選びって結構重要なんですよねえ・・・

身延線は富士山のすぐ横を通るから、
窓から見える富士山は凄い迫力です。
この写真は芝川あたりからの景色。
もうすでに富士山から大分離れてきました。

そして甲府駅に到着！
駅からは南アルプスの山々が見えます。
駅の売店で「まあ」と同じ名前の酒造所のワインを発見！！
早速お土産ＧＥＴ！です。

そして中央線で大月の次の駅「猿橋」を目指します。

今日の目的地猿橋！！
ここには本当に猿橋と言う橋が掛かっているそうです。

「日本三奇橋」と言うからには見ておかなければいけません。
駅から約１ｋｍ人に尋ねながらやっとこの看板を発見しました。

そして猿橋に到着です。

確かに面白い形をしていて、なかなか凝った作りのはしでした。

って！！？？今日は仕事どうした！！って？？？
ちゃんとこの後現場に行き、
パソコンでプログラムをチョコっと変え、
１０分位で私の仕事は終了しました。
そしてみんなの仕事が終るのを待ち、
車に同乗させてもらい、１９：００に
自宅に到着。
今日のは出張？観光？って感じでした。
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2008年 3月 8日(Sat) 　 　
　今日の畑

今日は、ゴーヤ、スイカ、ピーマン、パプリカ、とうもろこし等の種まきを行いました。

　お留守番

午後からママがお友達の引越しのお手伝いに行ったので、
パパとまあはお留守番です。
自転車、薪割り、おばけ屋敷ゲーム、おもちゃ遊び、と色々な事をして遊んだのに、「もうパパとお留守番はいや！！」と言われました・・・・・・。
何で？？？？
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2008年 3月 7日(Fri) 　 　
　悩みどころ・・・

最近火曜の夜練に参加して、
師匠たちの「ましーーん」に乗らしてもらうと・・・
違います！！
明らかに自分の自転車より乗りやすい！！
シングルギヤー化にフロントフリー化！！
その他もろもろ！！
特にフリーのノッチ数に関しては今の私の自転車では論外！！
と厳しいご指摘が・・・
そこで私のコンプの実家、
折戸のオオムラ自転車へ相談に行ってきました。
フロントフリーの利点や予算やら色々説明を受け、
はっきり言って非常に悩んでいます。
フロントフリー化にすると、完全なトラ車に相当近づきます。
でもフロントのギアが１８Ｔしかないので、（現在２２Ｔ）
通勤がめちゃくちゃ大変になってしまいます。
今朝は試しにフロントフリー化した時と
同じギア比で通勤してみましたが、
辛い・・・
辛すぎます。
漕いでも漕いでも前に進まない・・・
そこでもうひとつの方法！！
現在のリヤフリーを単純に交換！！
予算もお安く出来ます。
でも・・・・多分乗り易さはフロントフリーにかないません・・・
どうしよう？？
どうしよう？？

　昼練

やってしまいました。またもやスネ直撃です。
こんな日に限ってシンガードを忘れてきてしまいました。


　悩んだ結果

一日悩んで、やっぱりフロントフリーはあきらめました。
やっぱり通勤も快適にしたいですから・・・
フロントフリーは、
もう少し技術が向上したら考えることにします。
っと、結論が出たので、
早速会社帰りにオオムラ自転車へ！
リアのフリーを注文しちゃいました。
でもリヤのフリー交換ってリムの組み直しなんですよねえ・・・
ついでだからリムも新しいのに交換だああああ！！。
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2008年 3月 6日(Thu) 　 　
　今朝の富士山

今朝の景色は素晴らしい！！
素晴らしいので原寸大をらくがきちょうに投稿しておこっと！！


　昼練

今日は天気がいいので近くの公園で昼練です。
課題はダニエルで２０ｃｍ位の段差に登ること。
でも出来ません・・・
もっと基礎をやらなければダメかなあ・・・
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2008年 3月 5日(Wed) 　 　
　だるい！！

昨晩の練習の疲れなのか？週末のツーリングの疲れなのか？
とにかく今朝はだるい！！
とりあえずコンプのサドルを、
高いものに変更して座ってこげる仕様にした。
週末は大月出張だ！
それまでに回復させなければ！！

　昼練

今日はハンドルの角度を若干起して練習してみた。
その結果、ダニエルはやりやすい！！
でもフロントアップが出来なくなってしまった。
どうしよう？？？？？？
今日はそこらじゅうの関節が痛いので昼練は３０分で終了！！
もっと体力もつけなければ・・・
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2008年 3月 4日(Tue) 　 　
　夜練

今日は夜練の日。
九時半から十一時までバッチリ練習してきました。
いつもながら師匠たちのライディングは未知数でいっぱい？？？
ちょっと真似事をしたら見事に川にはまってしまいまいた。
その次点でズボンがびしょびしょになり戦意喪失・・・・・
もっともっと基本を練習しよう！！
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2008年 3月 3日(Mon) 　 　
　夜回り

今は火災予防習慣中そこで今夜はは翔防で夜回に行ってきた。
約１時間近所を行ったり来たり・・・・
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2008年 3月 2日(Sun) 　 　
テントむしぼし

昨日使ったテントを干しました。
まあは何の遊びが始まるのかとおおはしゃぎです。
が全然遊びじゃないとわかるとちょっと怒っていました。


　ジャガイモ

今日はジャガイモの植付け作業です。
堆肥を入れて耕して、溝を掘り、牛糞と配合をまいたら少し土をかぶせ、その上に切ったジャガイモをのせ土をかぶせます。



　今日の畑

今年唯一まともに収穫できたニンジン。
立派です。

たまねぎも順調に大きくなってきています。

イチゴの花が咲きました。収穫が待ち遠しい！！

最近このネギにはお世話になっています。甘くって美味しいんです。

今日はブロッコリーも収穫しました。やっぱり無農薬は安心して食べられます。


　お出かけ

夕方からパスポートをと取りに静岡の駅前に行っててきました。パスポートなんて新婚旅行以来の取得です。
その後アイゼンを見にコウジツスポーツへ、
一応登山靴をはいていきましたが、兼用靴も持って来ないと合わせられないそうです。後日又来ることになりました。
それからジャスコでバアバと待ち合わせ。
みいとまあは誕生日プレゼントに洋服を大量に買ってもらいました。
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2008年 3月 1日(Sat) 　 　
初めてＴＬで長距離（私にとって）？？ツーリングに行ってきました。

刺身・饅頭・黒卵ときどき足湯ツアー
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